Witaj na FitnessOnline.pl!

Biała herbata - zalety picia

Biała herbata nazywane jest też "eliksirem młodości" - picie tej herbaty zapobiega przedwczesnemu starzeniu się, działa orzeźwiająco, pobudzająco, wspomaga koncentrację.

Biała herbata ma bardzo delikatny smak, nie poddawana jest procesowi fermentacji, jej listki są jedynie suszone. Liście na białą herbatę zbiera się z jeszcze nierozwiniętych pąków, wczesną wiosną. Jest jedną z najdroższych herbat na świecie, a jej produkcja jest prowadzona według tradycyjnych, bardzo rygorystycznych metod i jest produkowana na niewielką skalę.

Biała herbata zawiera więcej teiny niż inne herbaty, ma działanie pobudzające i orzeźwiające. Szczególnie polecana w bardzo upalne dni, jak również dla osób, które muszą być skoncentrowane i pracują intelektualnie w upalne lato. Jest o wiele zdrowsza od kawy, a równie dobrze wspomaga. Zapobiega też stresowi i redukuje napięcie mięśni. W białej herbacie jest też bardzo dużo witaminy C. Badania dowodzą, że biała herbata ma najsilniejsze właściwości antyoksydacyjne i antymutagenne - przeciwdziała powstawaniu zmian nowotworowych. Zaleca się picie tej herbaty szczególnie osobom obciążonym genetycznie chorobom nowotworowym.

Picie białej herbaty pomaga zachować długo młodość, przeciwdziała procesowi starzenia się, ma bardzo właściwości przeciwdziałające powstawaniu wolnych rodników, które to właśnie odpowiedzialne są za ten proces. Biała herbata obniża też poziom złego cholesterolu i poprawia krążenie krwi.

Zastosowanie w kosmetyce

Biała herbata znalazła również swoje miejsce w przemyśle kosmetycznym. W produktach pielęgnacyjnych ma działanie nawilżające, dodaje blasku skórze blasku, witalności, zapobiega powstawaniu zmarszczek, koi podrażnienia.

Parzenie herbaty

O smaku herbaty decyduje przede wszystkim sposób jej parzenia, jak również jakiej wody do tego używamy. Woda powinna być miękka i nie powinna zawierać soli mineralnych, szczególnie wapnia i magnezu. Należy zwrócić uwagę, że listki podczas parzenia rozwijają się i pęcznieją - na filiżankę dajemy jedną łyżeczkę. Parzenie można powtórzyć 2-3 razy, z tym, że każde następne będzie słabsze. Bardzo ważny jest czas parzenia herbaty, wynosi on od 3 do 10 minut, uzależnione to jest od smaku jaki chcemy uzyskać. Temperatura wody do zaparzania nie powinna być wyższa niż 80 stopni. Zalecam parzenie białej herbaty, ze względu na jej delikatność, w porcelanowych czajniczkach i picie w cienkich porcelanowych filiżankach.

Dodaj komentarz

Newsletter

W każdy czwartek prześlemy na Twój adres email darmowe podsumowanie jak schudnąć i poprawić sylwetkę.

Najpopularniejsze w Dietetyka

Ostatnio na FitnessOnline.pl

  • Reeaktywuj swoje sportowe ja!
    Reeaktywuj swoje sportowe ja!

    Odkryj nowy, świeży wymiar fitness Reebok Jukari Fit To ...

  • Napoje po treningu
    Napoje po treningu

    To, czym gasisz pragnienie, może złagodzić ból, dodać ...

  • Lampka wina wyszczupla
    Lampka wina wyszczupla

    Lubisz wypić lampkę wina przed snem? Dobra wiadomość. ...

  • Nordic walking. Spacer z kijami
    Nordic walking.
    Spacer z kijami

    Nordic Walking to bardzo młoda dyscyplina sportu, ale już ...