Ćwiczenia na płaski brzuch

Dodaj komentarz Komentarze (1046)

• Zgłoś nadużycie
  gosiak (Gość), 13 marca 2008, 20:02

  no hej.... zaczynam od dziś..czas najwyższy- wakacje tuż tuż.. za jakiś miesiąc napiszę czy coś pomogło! pozdrawiam wszystkich zmotywowanych

• Zgłoś nadużycie
  KATIA (Gość), 14 marca 2008, 11:42

  WITAM WSZYSTKICH GOSCI!!!! JA OD WCZORAJ TEZ ROBIE BRZUSZKI I OD DZIS ZACZYNAM TE CW. Z TEJ STRONY TYLKO MAM PYTANKO CZY TE SAME CW WYSTARCZA CZY MOGE BRZUSZKI PRZESTAC ROBIC ? CZY JEZELI BENDE ROBILA I CW I BRZUSZKI TO MOZE CWICZENIA BENDA BARDZIEJ WIDZIALNE KTO WIE NIECH MI DORADZI DZIEKI Z GORY! POZDO PAAA

• Zgłoś nadużycie
  d (Gość), 15 marca 2008, 11:15

  lol

• Zgłoś nadużycie
  Agcik (Gość), 16 marca 2008, 22:07

  No to najwyższy czas zrobić coś ze sobą, od jutra zaczynam ćwiczenia i odstawiam słodycze, trzymam kciuki za wszystkich którzy też zaczynają ćwiczyć , zobaczymy czy będą jakieś rezultaty

• Zgłoś nadużycie
  MagdyS (Gość), 17 marca 2008, 21:50

  a Mi sie udałO zrobiłam 25 jupII! i znacznie widaĆ po 1 tygodniu Ćwiczeń!!!

• Zgłoś nadużycie
  Gosia (Gość), 17 marca 2008, 23:35

  jestem doskonałym przykładem że systematyczne robienie brzuszków naprawde pomaga. robie brzuszki od jakichś trzech tygodni po 50 dziennie i widze efekty

• Zgłoś nadużycie
  aneczka1204 (Gość), 19 marca 2008, 21:56

  Witam wszystkich )
  Ja mam nadwagę o 10 kg. I chcę spalić do wakacji czy przy diecie i systematycznym wykonywaniu tych ćwiczeń schudnę ? Czy zdążę w 3 miesiące zrzucić te 10 kg ? jeśli komuś udało się zrzucic 10 kg w czasie 3 miesięcy proszę odpiszcie tutaj albo na e-maila: aneczka12042@o2.pl
  
  Pozdrawiam

• Zgłoś nadużycie
  Biedronka (Gość), 20 marca 2008, 13:34

  a ja od dzis zaczynam robić brzuszi właśnie zrobiłam 50! i za chwilkę następne 50! jestem szczupła ale ten brzuch....jak kobieta po ciąży yah!

• Zgłoś nadużycie
  tynka/martynka (Gość), 20 marca 2008, 19:57

  ale jestem ciekawa czy te cwiczenia naprawde cos daja

• Zgłoś nadużycie
  sceptyczka (Gość), 20 marca 2008, 21:38

  Głupie to!!!

• Zgłoś nadużycie
  marta (Gość), 20 marca 2008, 22:20

  jezeli ktos ma taka diete niezbyt drastyczna oczywiscie i mozna schudnac 5-10 kg w niedlugim czasie to prosze o kontakt: gadu-gadu 114914 plz ja na serio musze schudnac nie mam duzo nadwagi ale jednak.../ nie jestem czesto na gg ale prosze napisac nawet jak bede niedostepna z gory dziekuje

• Zgłoś nadużycie
  aneczka1204 (Gość), 20 marca 2008, 22:59

  Witam wszystkich )
  Ja mam nadwagę o 10 kg. I chcę spalić do wakacji czy przy diecie i systematycznym wykonywaniu tych ćwiczeń schudnę ? Czy zdążę w 3 miesiące zrzucić te 10 kg ? jeśli komuś udało się zrzucic 10 kg w czasie 3 miesięcy proszę odpiszcie tutaj albo na e-maila: aneczka1204@o2.pl
  
  Pozdrawiam

• Zgłoś nadużycie
  patta (Gość), 20 marca 2008, 23:22

  nawet spoko

• Zgłoś nadużycie
  Kasia (Gość), 21 marca 2008, 10:27

  Czy takie ćwiczenia są bezpieczne jeśli ktoś ma skolizę w odcinku ledźwiowym kręgosłupa? Bardzo mi zalezy na odpowiedzi

• Zgłoś nadużycie
  marta (Gość), 21 marca 2008, 11:37

  powiem wam szczeże że te ćwiczenia na pewno działaja, ja od jakiegoś już czasu robie codziennie po 50 zwykłych brzuszków i mam bardzo ładnie umięśniony brzuszek, wiec jeśli najzwyklejsze brzuszki dały mi taki efekt to te ćwiczenia też mogą być dobrym pomysłem,., (trzeba spróbować) niec nie trace a może zyskam

• Zgłoś nadużycie
  klala (Gość), 21 marca 2008, 15:01

  bardzo dobre cwiczonka

• Zgłoś nadużycie
  Ja (Gość), 21 marca 2008, 15:03

  Ale lipa same se je róbta

• Zgłoś nadużycie
  jonn2 (Gość), 21 marca 2008, 23:08

  Thank You!,

• Zgłoś nadużycie
  jonn1 (Gość), 22 marca 2008, 9:23

  Nise site.,

• Zgłoś nadużycie
  Havana (Gość), 22 marca 2008, 16:14

  JUż czyję moje mięśnie brzucha jak pracują. POLECAM

• Zgłoś nadużycie
  justyna 88 (Gość), 22 marca 2008, 21:39

  heja wszystkim dopiero zaczne te ćwiczenia...mam okropny brzuch i chcialabym sie dowiedziec czy te ćwiczenia naprawde pomoga...plosse pomóżcie....to naprawde i potrzebne... ( to mój email-- justysia88@wp.pl ,,, a to moje gg.278943 piszcie ..... papapap z góry dziekuje...czekam..:*:*:* BUZIACZKII

• Zgłoś nadużycie
  Asiek (Gość), 23 marca 2008, 11:59

  Bardzo fajne i wysiłkowe ćwiczenia

• Zgłoś nadużycie
  kasia (Gość), 23 marca 2008, 13:31

  POPROSTU THERM LINE II KUPIC MOZNA TO W APTECE

• Zgłoś nadużycie
  Havana (Gość), 23 marca 2008, 18:18

  To nie SPAMOWNIA!

• Zgłoś nadużycie
  Havana (Gość), 23 marca 2008, 18:23

  Moje mięśnie pracują jak oszalałe! Polecam

• Zgłoś nadużycie
  kiki (Gość), 24 marca 2008, 13:07

  moge spróbować tych ćwiczen bo bardzo lubie ćwizcyć a,pomóżcie mi coś na grube uda i pupe
  

• Zgłoś nadużycie
  litka (Gość), 24 marca 2008, 13:11

  Mam grube nogi uda i dupcię która wygląda seksownie ale ja wolałabym malutką i szczuplutką żeby wszyscy podziwiali moją talię bo nie wiem czy lepsze sa kragłe kształty:duża dupka i biust czy nie

• Zgłoś nadużycie
  Havana (Gość), 24 marca 2008, 19:10

  Litko: To wpisz w google zgrabne nogi i coś Ci się wyświetli.
  Jeździj na rowerku, aerobik, biegaj, skacz na skakance.

• Zgłoś nadużycie
  kella (Gość), 26 marca 2008, 14:13

  wow zrobilam 3 cwiczenia i normalnie czujee brzuch!! xD

• Zgłoś nadużycie
  elsuka (Gość), 26 marca 2008, 18:29

  Dziewczyny mam pytanko do tyvh które robily te ćwiczenia co są podane ile trzeba czekać na efeky płaskiego brzuszka

• Zgłoś nadużycie
  ::AQUA GIRL:: (Gość), 27 marca 2008, 13:27

  RObie te cwiczenia od 2 dni i chodzic nie moge p ALe to chyba dobrze PRAWDA .. xD
  Mam nadzieje ze przyniasa jakis efekt po miesiacuu !! TYlko Mam jeszce jedno pytanie ile czasu dziennnie mam przeznaczac na te cwiczenia BO jakos sie w tym nie orjetuje ?

• Zgłoś nadużycie
  Gość (Gość), 29 marca 2008, 16:13

  Mam taki paski na brzuchu takie jak Isis Gee nie wiem dlaczego, wstydze się go i nie wiem jak się go pozbyć może wy wiecie? prosze pomóżcie

• Zgłoś nadużycie
  blanuska (Gość), 29 marca 2008, 18:04

  ja chce schudnac szybko bo blede płakac

• Zgłoś nadużycie
  blanuska (Gość), 29 marca 2008, 18:06

  nie no to zarcik ze bede ołakjac alae ja chce schudhac tak mocno mocno mocno a to jest takie trudne pozdro dla marty ktora niestety mnie oklamalłą

• Zgłoś nadużycie
  blanuska (Gość), 29 marca 2008, 18:06

  nie no to zarcik ze bede ołakjac alae ja chce schudhac tak mocno mocno mocno a to jest takie trudne pozdro dla marty ktora niestety mnie oklamalłą

• POPRZEDNIA
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• ...
• 30
• NASTĘPNA