Witaj na FitnessOnline.pl!
Mamy złą wiadomość dla zwolenników Diety Atkinsa. Najnowsze badania wykazały, że ten styl życia może prowadzić do zatykania naczyń krwionośnych, co z kolei powoduje atak serca i udar mózgu.
Kardiolodzy z Beth Israel Deaconess Medical Center na Uniwersytecie Harvarda testowali na myszach dwie diety: "normalną", zbilansowaną dietę oraz nisko węglowodanową i wysokobiałkową jednocześnie.
Po dwóch tygodniach takich testów myszy na diecie z niską zawartością węglowodanów miały dwukrotnie częściej zatkane tętnice niż te, które odżywiały się tradycyjną, ale zdrową żywnością dietetyczną.
Cholesterol pozostał bez zmian, a co więcej, naukowcy i lekarze ostrzegają, że poziom cholesterolu nie jest decydującym i jedynym czynnikiem, który prowadzi do zatkania tętnic.
Dieta Atkinsa jest bardzo popularna. Stosuje ją także wiele gwiazd - np. Renée Zellweger i Jennifer Aniston - co tylko przysparza jej zwolenników.
Lekarze jednak apelują: najzdrowsza spośród wszystkich diet to dieta zbilansowana.
Przy wyborze tabletek odchudzających zazwyczaj kierujemy się tym, aby pomogły najszybciej zrzucić kilka kilogramów i pozbyć się tkanki tłuszczowej. Niestety nie udało się dotychczas ... Czytaj dalej »
Stężenie złego cholesterolu w twojej krwi szybko spadnie, gdy skorygujesz nieco swoją dietę. Ogranicz więc szkodliwe przyjemności, a jedz więcej takich, które służą twojemu zdrowiu. Czytaj dalej »
To wysokobiałkowa dieta, która pozwala szybko wymodelować sylwetkę i zrzucić zbędne kilogramy. Rozsławiła ją modelka Heidi Klum. Czytaj dalej »
Atkins zaleca komponowanie posiłków z naciskiem na połączenie tłuszczy z białkami, a unikanie pokarmów z cukrami prostymi i złożonymi. Czytaj dalej »
Na ratunek osobom ciągle odchudzającym się bez ...
Dieta oczyszczająca poprawia nastrój, przywraca blask ...
Zapomnij o kalorycznych przekąskach i dużych porcjach ...
Kuracje oczyszczające to bardzo dobry wstęp do diet ...
Jest to dieta bardzo prosta i nie skomplikowana w ...
Odkryj nowy, świeży wymiar fitness Reebok Jukari Fit To ...
Codziennie powinniśmy dostarczać organizmowi wszystkich ...
To, czym gasisz pragnienie, może złagodzić ból, dodać ...
Lubisz wypić lampkę wina przed snem? Dobra wiadomość. ...