Witaj na FitnessOnline.pl!
- Nie masz konta?
- Zarejestruj się |
- Zaloguj się
- 14 grudnia 2008 w Dietetyka
- 0 komentarzy
- Dodaj komentarz
- Drukuj
Dieta Atkinsa - możesz schudnąć 5 kg
Naukowcy z Uniwersytetu Stanforda obserwując przez rok 300 kobiet stosujących cztery popularne diety stwierdzili, że dieta Atkinsa jest najskuteczniejsza
Przez rok 300 kobiet stosowało cztery rożne popularne diety, w tym między innymi dietę LEARN i ZONE. Dieta Atkinsa okazała się najskuteczniejsza, średnio kobiety traciły na niej po 5 kg. Dodatkowo okazała się pomocna dla spadku poziomu cholesterolu i obniżenia ciśnienia krwi.
Dieta Atkinsa polega na wyeliminowaniu węglowodanów takich jak np. cukier, ryż, ziemniaki, chleb. Przez sceptyków uważana jest za dietę niezdrową, zwłaszcza przy dłuższym stosowaniu, ponieważ organizm jest pozbawiony niektórych minerałów i witamin.
-
Diety błyskawiczne
Wystarczy tylko jeden, trzy albo siedem dni, by szybko poprawić figurę. Jeśli masz ważne wyjście za kilka dni i chcesz dobrze wyglądać, to nawet super szybkie diety pozwolą odrobinę wysmuklić ... Czytaj dalej »
-
Dieta proteinowa doktora Dunkana
Autorem diety jest dr Pierre Dunkan. To dzięki niemu Jennifer Lopez schudła po ciąży aż 25 kilogramów bez specjalnych wyrzeczeń! Czytaj dalej »
-
Dieta bananowa
Bogata w błonnik i witaminy dieta bananowa to bardzo smaczny sposób na zrzucanie zbędnych kilogramów. Dieta wzmacnia także układ nerwowy. Czytaj dalej »
-
Dieta Atkinsa
Atkins zaleca komponowanie posiłków z naciskiem na połączenie tłuszczy z białkami, a unikanie pokarmów z cukrami prostymi i złożonymi. Czytaj dalej »
Zobacz podobne artykuły:
Najpopularniejsze w Dietetyka
-
Dieta proteinowa dr. Dukana
Na ratunek osobom ciągle odchudzającym się bez ...
-
Ekspresowa dieta oczyszczająca
Dieta oczyszczająca poprawia nastrój, przywraca blask ...
-
Dieta 1000 kalorii
Zapomnij o kalorycznych przekąskach i dużych porcjach ...
-
Dieta kapuściana
Jest to dieta bardzo prosta i nie skomplikowana w ...
-
Krótkie diety oczyszczające
Kuracje oczyszczające to bardzo dobry wstęp do diet ...
Ostatnio na FitnessOnline.pl
-
Reeaktywuj swoje sportowe ja!
Odkryj nowy, świeży wymiar fitness Reebok Jukari Fit To ...
-
Układanie jadłospisów
Codziennie powinniśmy dostarczać organizmowi wszystkich ...
-
Napoje po treningu
To, czym gasisz pragnienie, może złagodzić ból, dodać ...
-
Lampka wina wyszczupla
Lubisz wypić lampkę wina przed snem? Dobra wiadomość. ...
Najpopularniejsze diety:
Dieta proteinowa dr. Dukana
Ekspresowa dieta oczyszczająca
Dieta 1000 kalorii
Dieta kapuściana
Krótkie diety oczyszczające
Dieta Kopenhaska
Dieta South Beach
Dieta proteinowa doktora Dunkana
Dieta bananowa
Dieta wątrobowa
Diety błyskawiczne
Dieta na trądzik
Dieta dla figury typu gruszka
Dieta Montignaca
Dieta dla figury typu jabłko
Rygorystyczna dieta grejpfrutowa
Dieta norweska
Dieta rozdzielna
Dieta 5 Czynników
Dieta Davida Kircha
Polecane strony:
Ciąża - FajnaMama - Serwis dla mam
Kosmetyki - Recenzje i opinie kosmetyków
Druga Młodość - Dla osób po 50 roku życia
Znaczenie snów - Sennik internetowy
