Witaj na FitnessOnline.pl!
Na ratunek osobom ciągle odchudzającym się bez ...
Dieta oczyszczająca poprawia nastrój, przywraca blask ...
Kuracje oczyszczające to bardzo dobry wstęp do diet ...
Jest to dieta bardzo prosta i nie skomplikowana w ...
Zapomnij o kalorycznych przekąskach i dużych porcjach ...
Odkryj nowy, świeży wymiar fitness Reebok Jukari Fit To ...
Napoje energetyzujące, nazywane są też energy drink lub ...
Codziennie powinniśmy dostarczać organizmowi wszystkich ...
To, czym gasisz pragnienie, może złagodzić ból, dodać ...
dziś 5 dzień i na obiadek pierś z kurczaka plus pomidorki,czuję sie super.wczoraj ugotowałam kolejny gar zupy,jem zmiksowaną,napycham się jak kaczor.
witam
jutro chce zaczac ta słynna zupkie
moja kolezanka przez dwa tygodnie jedzac ta zupkie schudła 10kg
super co!!wiec ja tez biore sie do roboty zobacze najpierw przez tydzien co bedzie
pozdrawiam i zycze wszystkim powodzenia
Hej ja się do tej diety przymierzam, ale sama nie wiem co o tym wszystkim myśleć?!?!.
a czy można do tej diety napić sie lampki wina lub jakiegoś drinka
czy warzywa i owoce proponowane do spożycia np. w poniedziałek "owoce(jabłka,pomarańcze,arbuzy,melon)" czy każdy z tych owoców muszę zjeśc z tym dniu
proszę odpiszcie bo chce zaczac ta diete i chce sie dobrze przygotowac, bo bardzo mi zalezy na zrzuceniu kilku kilogramow
Szczerze ja schudłam na tej diecie 2,5 kg,ćwicząc i przestrzegając wszystkiego,chciałam przedłużyć ją o tydzień ale nie mogę narazie patrzeć na kapustę,przejdę teraz na dietę 1000.
Witam mam zamiar zaczac ta cudowna diete .
Ale mma prozbe jak piszecie o efektach piszcie prosze ile kg przy jakim wzroscie.
To ma duze znaczenie. Komus kto jest bardziej otyly ma do zrzucenia jakies 20 kg jest latwiej pozbyc sie kg i moze dlatego ma takie efekty w tak krótkim czasie
ej , dziewczynki a co z herbata
mozna
i napewno bez cukru , ale mam pytanie moge go sobie słodzikiem zastapic
ja dopiero pierwszy dzien i tak jakos tej wody to juz nie moge :// , z góry dziekuje :*
Hej dziewczyny nie wiem
ale ta zupa jest ochydna !
jednak pije ja na siłe. ! dzis 1 dzien ale nie wiem czy dam rade przez tydzien to cos pic
schudłam 2,5kg,tj.66-2,5kg63,5,wzrost 162cm.Mój cel to 58,niedługo powtórka
Zaczął się piąty dzień mojej diety. Po 4 dniach mam 3kg. mniej . Ale ta zupka już mi bokiem wychodzi. Zaczynając dietę ugotowałam zupę z połowy składników na 3 dni - jakoś ją zjadłam. Wczoraj ugotowałm nową dodając kapusty kiszonej. Zupełnie inna zupa , teraz można ją jeść . Zastanawiam się tylko , czy to nie "zburzy" mojej diety?
Aha, mam prawie 45 lat 166 cm . 75kg (było 78kg)
witam! parę miesięcy temu byłam na tej dietce no i muszę przyznać że schudłam 4kg jak dla mnie to wielki sukces gdyz moja silna wola jest raczej słabiutka :-/ no ale jakoś to przeszłam, kiedy po raz drugi ugotowałam te zupkę (po około miesiącu) niestety nie mogłam nawet na nią spojrzeć ....wychodziła mi uszami ,teraz chcę znowu ja ugotować i mam nadzieję znowu stracic 4 kg....do tego chciałabym pocwiczyć a nie bardzo wiem jaki beda odpowiednie ćwiczenia gdyż jest ich wiele i nie wiem jakie wybrac prosze o rade ....zaczynam od jutra działac wiec trzymajcie kciuki....przedemna dłuuuuuuuuuga droga bo chcę schudnac 10kg. pozdrawiam Kamusia
aha do kawki możemy dolać mleka ale tylko w te dni kiedy możemy wypić mleko, no a poza tym nie mozna pić zadnego alkoholu.
witam,ja mam dzisiaj drugi dzień diety,ale gdy jadłam zupę na obiad to myślałam że zwymiotuję nie wiem jak będzie jutro.
Ja tez mam dzisiaj drugi dzien.
Nie moge powiedziec ze mi ta zupa smakuje - nie cierpie selera, reszta jest ok, wiec wzielam blender i porcje na dzisiaj zmiksowalam oraz dolozylam troche koncentratu pomidorowego (nie duzo, tak zeby troszke zmienic smak na "pomidorowke") no i jest do zjedzenia.
witam wszystkich.jestem na tej diecie od wczoraj.zupa wogule mi nie smakuje,ale jak czytam o waszych efektach,to bardzo mnie to motywuje.zaczelam z waga 77kg wzrost 170.mam nadzieje ze wytrzymam do soboty.wszystkim zaczynajacym zycze powodzenia.
napiszcie jak wam idzie.dzisiaj moj 3 dzien,1kg mniej.
zupa jest niedobra
zupa jest ochydna nie da się jej jeść
ja stosowałam 2 dni i dłużej nie wytrzymałam
nie smakuje mi
już 3 dzionek stosowania diety za mną, zupa nie jest najgorsza
dam radę
dotrwalam do konca ale pod koniec nie trzymalam sie tak bardzo rygorystycznie diety,wiec waze 3kgmniej,ale i tak warto bylo.podejrzewam ze w swieta to nadrobie.
dziewczyny, jak to jest? wczoraj zupa była nienajgorsza, a dziś zjadłam tylko jeden talerz i to pod przymusem.... dzięki bananom przetrwałam
czy ktoś wie jak dużo można jeść owoców pierwszego dnia?
ja przeważnie jestem na diecie bez węglowodanowej i te owoce są dla mnie strasznie kuszące
Cześć dziewczyny
Mam 171 cm wzrostu i 78 kg wagi
Strasznie się z tym czuję, bo jeszcze 3 lata temu ważyłam 30 kg mniej...przytyłam tak bez większych powodów
Bardzo chciałabym schudnąć, ale nie mam w nikim oparcia. Na mój pomysł odchudzania wszyscy reagują śmiechem...jestem załamana
Czy mam spróbować mimo braku akceptacji pomysłu rodziny i znajomych? Pomóżcie!!!!!
Pozdrawiam Was kochane
Sylwio masz jakichś wrednych znajomych,powinni Cię zachęcać do odchudzenia się a nie wyśmiewać
po pierwsze dlaczego tak przytyłaś ,czy jesteś zdrowa a Twoja tusza to tylko oznaka łakomstwa?
jeśli tak to musisz zmienić nawyki żywieniowe, ale najpierw zastosuj jakąś dietę
Dzis jest pierwszy dzień. Na obiad zżarłam cały gar 5 litrowy nic nie poczułam , nadal jestem głodna w kuchni własnie ugotował sie kolejny Gar zupy zaraz go zjem tez 5 litrow. dodam ze wazę 103 kilogramy czy to coś ma wspolnego z tym ze moge zjesc 10 litrow zupy dziennie i nic nie czuje
Dziś zaczęłam dietę. Zupa jest pyszna ale się nią nie najadam... i wiem że byłaby lepsza z kostką... Kuszą mnie słodycze z paczki świątecznej
Zobaczymy jak długo wytrzymam i jaki będzie efekt
Kochani ja słyszałam coś o diecie z kapusty, nie czytając nic na ten temat ugotowałam cały gar zupy i posoliłam
i jak czytam źle zrobiła...
zobaczymy jak będzie efekt
Czyli od jutra zaczynam i gotuję od nowa zupę
Cześć dziewczyny. Ja dziś mam pierwszy dzień tej diety i pierwszy raz ją próbuję. Nie wiem jakim cudem możecie pisać że zupę sie da zjeść albo że jest dobra
!!!!!ona mnie strasznie zniechęca bo na sam jej zapach robi mi się niedobrze...
ona ma smak wody,bez soli i chocby kostki rosołowej to jest jakaś porażka!ja mam odruch wymiotny i jem ją z zatkanym nosem
może mi coś doradzicie
może można dodać jakiś skłądnik który nie zaszkodzi a zrobi z tego ścieku zupę!!
(bo teraz tego tak nie można nazwać) !! POMOCY!!
Na nic nie choruję, bo robiłam badania. Jadam nie dużo, ale strasznie nieregularnie. Dopiero niedawno zmieniłam pracę, a do tej pory pracowałam po 12 godz., nic nie jadłam przez ten czas, dopiero po przyjściu do domu po godz 21 się najadałam no i spać. Wiem, wiem...zgroza normalnie
Problemy z nadwagą ma wiele kobiet w mojej rodzinie. Może to i ma związek z tą wagą, no ale nie tłumaczy to wszystkiego, prawda?
No i nie uwierzycie normalnie...wracając z kapustą do domu...ZŁAMAŁAM NOGĘ!!!!
Żal
Ale nie poddałam się. Doszłam jakoś do domu(mieszkam ponad kilometr od sklepu), pojechałam na pogotowie, potem do szpitala, założyli mi gips(pęknięcie śródstopia w dwóch miejscach bez przemieszczenia). A po powrocie do domu już późno wieczorem zakuśtykałam do kuchni i ugotowałam zupkę
Może nie jest to jakiś rarytas, ale mi smakuje, bo dałam dużo tych dozwolonych przypraw i nie czuć tak tą kapustą. Daję radę. Dziś na wadze 0,5 kg mniej
Pewnie po części od wysiłku, bo chodzenie na kulach to niezły trening
W niedzielę poszłam do sklepu kupić produkty na zupkę
Pozdrawiam wszystkie amatorki zupki kapuścianej
DO BOŻKI
Ja wsypuję do mojej zupy całą paczkę przyprawy Kamis " Zioła do sałatek ". W składzie tej przyprawy są wypisane: bazylia, marchew, koperek, czosnek, cebula, natka pietruszki, szczypiorek, pasternak. O soli nic nie napisali więc chyba jej tam nie ma. Naprawdę poprawia smak
Nie martw się kochana, ja też ciągle jestem głodna...myślę, że my wszystkie. Jedz do woli, przytyć po tym nie przytyjesz, jedyny minus to częste wizyty w toalecie. Moim skromnym zdaniem im więcej tego jesz, tym więcej zrzucisz kilogramów. Jeśli musisz, to gotuj jeszcze więcej. Trzymam kciuki za Ciebie i za wszystkie laseczki.
Pozdrawiam
DO ILONY