Dieta kapuściana

Dodaj komentarz Komentarze (235)

• Zgłoś nadużycie
  asia.k (Gość), 5 stycznia 2010, 17:13

  Witam wszystkich i życze Szczęśliwego Nowego Roku
  i jak najmniej kilogramów Ja zaczęłam swoją diete w niedzielę wcale się nie zachwycam zupką ale jakoś daje radę.Ja moją zupę miksuję i pije tylko jako gorący kubek,do zupy dodaje duzo zioł ,a do dzisiejszej porcji ząbek czosnku -jestem w domku
  Pozdrawiam

• Zgłoś nadużycie
  K (Gość), 6 stycznia 2010, 18:44

  Chyba zaczne stosować ta diete ale jestem mezczyzna i nie wiem czy to tez dziala na mezczyzn

• Zgłoś nadużycie
  Edition, 10 stycznia 2010, 23:55

  Wlasnie skonczylam JA gotowac.Od jutra z mezem zaczynamy!We dwoje to moze bedzie razniej!?Zero slodyczy(jak juz to jakis suchy owoc).Zeto chleba i makaron(przynajmniej przez najblizsze 2 tygodnie)minimum vina(tylko pol szklanki w niedziele do obiadu)Pozyjemy zobaczymy.No i troche ruchu...w domu bo na silownie mi sie nie chce.Pozdrawiam!I Szczesliwego Nowego Szczuplego Roku!!!!!

• Zgłoś nadużycie
  Anulka (Gość), 11 stycznia 2010, 10:25

  Ja zaczynam diete dzisiaj zobaczymy efekty nie wiem tylko jak przetrwam jej smak skoro soli nie.

• Zgłoś nadużycie
  kara (Gość), 12 stycznia 2010, 11:21

  drugi dzień właśnie mam, zupa jest okropna ale jakoś ją zjadam, schudłam juz 1kg

• Zgłoś nadużycie
  cheeky lola :P (Gość), 12 stycznia 2010, 13:08

  wlasnie zaczelam ta diete i szczerze mowiac nie wydaje mi sie ze moge jesc ta zupe przez nastepne 7 dni zobaczymy chcialabym schudnac pare kilo

• Zgłoś nadużycie
  Aneta, 12 stycznia 2010, 14:44

  Witam Wszystkich.
  Mam 35 lat, 160m wzrostu i przed dietką warzyłam 71kg. "Zupkę kapuścianą" stosuję 4-ty dzień=minus 2 kg.
  Mówicie zupka paskudna, a moja całkiem-całkiem,wystarczy odpowiednio "zabawić"się z ziołami I faktem jest że im bardziej rozdrobniona tym lepiej wchodzi.
  Stosowałam różne diety,liczyłam kalorie i bez efektów, tym razem się zawzięłam: tydzień diety kapuścianej, tydzień 1000kcal...i tak do skutku, aż wrócę do moich 50-55kg. Będę meldować jak mi idzie. Trzymajcie kciuki
  Pozdrawiam

• Zgłoś nadużycie
  cheeky lola :P (Gość), 12 stycznia 2010, 17:12

  oj chcialabym byc juz czwarty dzien na tym ja mam 26 lat 164 cm wzrostu i na starcie 60 mam nadzieje schudnac te 5.
  pozdrawiam
  ps. do anety 3mam kciuki :*

• Zgłoś nadużycie
  evev (Gość), 15 stycznia 2010, 19:36

  stosowałam te dietę, zupa okropna a fujj...
  6 dni nie mogłam się podnieść z łózka byłam na maksa osłabiona, przerwałąm diete
  to co mnie denerwowało to że czułam się napompowana jak balon
  przez 5 dni stosowalam się do zaleceń i jadłam tak jak piszą
  to pewnie sprawa indywidualna

• Zgłoś nadużycie
  Edition (Gość), 17 stycznia 2010, 19:41

  - 2kg w ciagu tygodnia.Artykul mowil 4kg, ale mnie 2kg w zupelnosci wystarcza!tym bardziej, ze sniadanie jem jak wczesniej.Przeciez nie bede popadac w paranoje!Casem jakis maly grzesze...nie zaszkodzi.A poza tym lepiej by to dluzej trwalo, bo wtedy efekty sa trwalsze.
  A smak zupy jest calkiem dobry, zajada sie nia nawet moj maz!Moze dlatego, ze w "miom" przepisie wystepuje kostka rosolowa i pieprz?Pozdrawiam serdecznie wszystkich

• Zgłoś nadużycie
  magda (Gość), 18 stycznia 2010, 10:00

  czy można tą dietę stosować przez 2 tygodnie

• Zgłoś nadużycie
  Aneta, 18 stycznia 2010, 11:35

  Edition w pełni się z Tobą zgadzam. Dietę stosowalam jak Pan Bog przykazał 7 dni (małe grzeszki też sie zdarzały), do warzyw używałam dipów na bazie jogurtu 0%. Efekt: minus 3 kg. Potem 2 dni przerwy i już mi się tęskni za zupką Dziś zaczynam kolejny tydzień. Tym razem do zupy dodałam odrobinę soli i kurczaka bez skóry-jest pycha. I nie mogę powiedzieć abym się katowała, czuję się lekka, sypiam lepiej (nie mam obciążonego żołądka) A 2-3kg w ciągu tygodnia to super efekt, każdy dietetyk to powie. (optymalna utrata wagi przy odchudzaniu to 1kg/tydz.)
  
  Evev jeśli jesteś osłabiona stosując się do podstaw diety,to zjedz obiad z gotowanego chudego mięsa częściej niż przewiduje dieta, ale nigdy nie łącz mięsa z ziemniakami, kaszami,ryżem czy też pieczywem.
  
  Magda, pomiedzy cyklami diety powinno się zrobić minimum 1 dzień przerwy.
  
  Pozdrawiam wszystkich i 3-mam kciuki

• Zgłoś nadużycie
  Magda (Gość), 19 stycznia 2010, 11:01

  A czy można pić zwykłą gorzką herbatę Bo nie przepadam zbytnio za wodą mineralna.Pozdrawiam

• Zgłoś nadużycie
  cheeky lola :P (Gość), 19 stycznia 2010, 12:51

  ja na diecie bylam 3 dni i 3 kilo mi ubylo, przerwalam, i szczerze mowiac nie jem jak przedtem, takze kapustka podzialala na zoladek szczerze mowiac nie zabieram sie za nowe diety wiecej ruchu i nieprzejadac sie!! a za wszystkie dziewczyny zaczynajace diete 3mam kciuki

• Zgłoś nadużycie
  Anusia (Gość), 19 stycznia 2010, 14:31

  Cześć, stosowałam kiedys tę dietę i zupka wyszła mi pycha. Wystarczy dosypać różnych ziółek i gotowe. Do tego jadałam sałatki z kapusty kiszonej i zwykłej. Im wiecej kapuchy tym lepiej. W zasadzie nic wiecej nie jadłam i efekty były świetne. Rok temu rzuciłam palenie i przytyłam 6 kilo, myślę, że za kilka dni znów ugotuje zupkę

• Zgłoś nadużycie
  Edition (Gość), 20 stycznia 2010, 10:16

  Ja nadal stosuje diete, to juz drugi tydzien, ale bez szalenstw, to tylko moze zaszkodzic zdrowiu.W tym tygodniu dolaczylam do jadlospisu mieso i sery( oczywiscie w rozsadnych ilosciach, szczegolnie te drugie.No i oczywiscie, albo mieso albo ser)Patrze na siebie w lustrze i powpli zaczynam byc zadowolona.Co prawda do 66 jeszcze daleko,nie wspominajac juz o 62-60, ale mnie sie nie spieszy, do lata daleko.....(zartuje, ja chce schdnac nie dlatego, ze chce wygladac jak Top-Modelka na plazy, ale przedewszystkim dla zdrowia.No i planujemy z mezem potomka, napewno wystarowac z ciaza bedzie mi latwiej z 66kg niz z ponad 70)Dis rano sie zwazylam,tak,dla ciekawosci i pokazalo znowu 1kg mniej, to moze do niedzieli uda sie nastepny?
  W kazdym razie uwazam, ze nie ma co zbyt rygorystycznie przestrzegac tej diety.Po1)mozna by wpasc w depresje a Po2) efekt jo-jo gwarantowany.Juz sam fakt spozywania takiej ilosci gotowanych warzyw, bardzo dobrze wplywa na organizm.A poza tym trzeba tez przyjmowac inne skladniki odzywcze. Ja narazie bede ja stosowac do konca miesiaca,ale pozwalam sobie na to moze dlatego ze az tak strasznie rygorystycznie jej ni przestrzegam, ajako, ze mi smakuje.....pozdrawiam

• Zgłoś nadużycie
  Kasia (Gość), 20 stycznia 2010, 13:48

  Hej dziewczyny. ja rozpoczelam swoja diete kapusciana w ubiegla sobote takze dzisiaj juz 4 dzien szczerze mowiac pierwszego dnia, podczas jedzenia zupy mialam odruchy wymiotne...zupa byla ohydna! z kazdym dniem jednak wydaje mi sie lepsza-moze to zasluga psychiki? drpbne posiekanie skladnikow zupy naprawde wszystko ulatwia.
  Co do dziewczyn, ktore sa zawiedzione ze wrocily do dawnej wagi, czemu sie dziwicie? kazda dieta wiaze sie z tym, ze po zakonczeniu nalezy spozywac mniejsze ilosci pozywienia a co za tym idzie kalori. ja przy wzroscie 178cm i wadze 66 kg nie licze na cuda-mam nadzieje na chociaz 3 kg
  powodzenia!

• Zgłoś nadużycie
  Edition (Gość), 20 stycznia 2010, 21:40

  Kasiu!I gdzie i dlaczego Ty chcesz chudnac?Przeciez i wzrost i wage masz idealna nie to co ja 166 cm wzrostu i 71 kg zywej wagi!ja mam z czego chudnac...
  W jednum napewno masz racje, wystarczy zmniejszyc porcje ale nawet nie tyle to co inaczej jesc.Ja wyeliminowalam makarony, chleb, wino i slodycze a przynajmniej ograniczam je praktycznie do zera.Przynajmniej przez jakis czas.A potem poprostu tzeba stale uwazac.Dla mnie to kolejne podejscie, tym razem musze amienic nie tyle wage co podejscie do odzywiania sie.A waga sama spadnie.....z czsem.NO i TROCHE RUCHU.Nie przepadam za wysilkiem fizycznym, ale musze sobie wpoic ten nawyk, nawet 1 godz marszu 3 rzy w tygodniu to juz duzo, z czsem mozna zwiekszyc.Alenajlepiej spieszyc si powoli, bo wtedy uzyska sie najtrwalsze rezuktaty.
  Ps.Sprobuj dodac kostke rosolowa i troche pieprzu.Jesli zachowa sie w tym umiar to nic Ci nie zaszkodzi a zupa bedzie smaczniejsza.Pozdrawiam wszystkich serdecznie

• Zgłoś nadużycie
  Aneta, 21 stycznia 2010, 11:23

  Hej!
  Fakt, aby schudnąć należy zmienić sposób odżywiania a błędem jest myślenie"przejdę na dietę to schudnę!!! To daje efekt chwilowy.
  Edition!!! idziemy "łeb w łeb" zaczęłyśmy w tym samym czasie i od tej samej wagi. Poza tym podoba mi się Twoje podejście do odchudzania, to mnie tym bardziej motywuje. Również nie przestrzegam ściśle diety, choć podobnie odrzuciłam alkohol, słodycze, pieczywo, makarony i wszelkiego rodzaju wyroby mączne.
  Duuużo warzyw i owoców, trochę mięsa no i chudy jogurt w postaci dipu do warzyw, ser biały (twaróg), czasem szklanka mleka lub koktail mleczny. Pozdrawiam
  Magda!!! herbata jak najbardziej, oczywiście że wskazana. Ja piję jeszcze zioła "SlimFigura spalanie" herbapolu, ale wiem że nie wszystkim smakują.
  Pozdrawiam wszystkich

• Zgłoś nadużycie
  ANIA (Gość), 21 stycznia 2010, 14:11

  A ja właśnie zaczynam...

• Zgłoś nadużycie
  asia.k, 21 stycznia 2010, 14:58

  Witam!naprawdę nie wiem jak udaje Wam się tak szybko schudnąć.Ja jestem na diecie kapuścianej 2 tygodnie i udało mi sie zrzucić 6 kilogramow.Przede mna jeszcze 10 kg.wiem,że dam rade.dzieki za wszystkie spostrzezenia i porady,z nimi jest łatwiej.Pozdrawiam wszystkich

• Zgłoś nadużycie
  Magda (Gość), 22 stycznia 2010, 9:22

  Witam.Przez siedem dni byłam na diecie kapuścianej i schudłam 2.5 kilograma.Nie wiem czy to dużo,czy mało ale czuję się znacznie lepiej.Moim zdaniem zupa jest obrzydliwa,ale jakoś dałam radę.Dzisiaj robię sobie 1 dzień przerwy,i od soboty znowu dieta.Trzymam za wszystkich kciuki.Powodzenia.

• Zgłoś nadużycie
  Aneta, 22 stycznia 2010, 11:49

  asia.k.!!! 6kg/2tyg to bardzo dobry wynik. Oby tak dalej. Potem trzeba będzie "tylko" utrzymać wagę
  Pozdrawiam

• Zgłoś nadużycie
  Agusia.ie (Gość), 22 stycznia 2010, 14:13

  Witajcie,
  ja zaczynam od jutra, sama już jestm od 3 tygodni na diecie nie łaczenia białek z węglowodanami, schudłam 10 kilo w zeszłym roku łacząc siłownie z tą dietą. mam silną wole, także zobaczymy czy zupa posmakuje, ale sam fakt 2 kilo te minimum już jest zachęcające.
  171 cm wzrostu 69kg
  pozdrawiam

• Zgłoś nadużycie
  szywia (Gość), 22 stycznia 2010, 20:21

  Witam...ja dietę kapuścianą zaczęłam dzisiaj ale nie wiem czy wytrzymam...ta zupa jest okropna...ja przyprawiłam ją tylko pieprzem bo ponoć im mniej przypraw tym lepszy rezultat...Zjadłam dwa jabłka ,greifruta i 2 talerze zupy...dodam że jeden talerz męczyłam jakieś 20 min...koszmar...Tydzień przed rozpoczęciem tej diety stosowałam dietę 1000 kcl...i ćwiczyłam rano i wieczorem...wszystko co jadłam jadłam do godz 18:00...przez tydzień pozbyłam się tylko 2 kg...mam nadzieję że dieta kapuściana da lepszy efekt...

• Zgłoś nadużycie
  szywia (Gość), 23 stycznia 2010, 13:43

  Dzisiaj zupa smakuję tak jakby lepiej...nie wiem czy to kwestia psychiki czy rzeczywiście jest bardziej zjadliwa.Ja po tej zupie nie mam ochoty na jedzenie...dzisiaj zjadłam jeden talerz i jestem pełna.Pozdrawiam i życzę wytrwałości

• Zgłoś nadużycie
  Jolka (Gość), 24 stycznia 2010, 12:04

  czy do tej diety można pić kawę?

• Zgłoś nadużycie
  kamilka, 24 stycznia 2010, 18:08

  Podobno mozna, ale tylko gorzka kawe. Nie wiem jak z mlekiem do kawy.. moze jesli odtluszczone, to mozna..
  Ja wystartowalam dzisiaj i wypilam 2 kawy z odtluszczonym mlekiem. Waze, o zgrozo, 78kg. Przed swietami bylo 75. A w wakacje 70. Zapuscilam sie, wiec musze to zrzucic. Czyli poki co 70 to moj cel, a dalej, jesli by sie udalo, to okolo 65 a idealnie 60. Moj wzrost to 174.
  Zupa - dla mnie ok. Zero soli, ale doprawilam sproszkowanym czosnkiem, pietruszka, kolendra, lyzka curry na duzy gar zupy + pieprz. Takze troszke jest pikantna, wiec mi smakuje, i co wazne, bez soli.
  Wiecie cos o winogronach? Mozna jej jesc w dzien kiedy mozna owoce? Czy sa za slodkie? Kupilam dzis jeszcze sliwki, jablka i mandarynki, ale mam obawy czy oby nie zawieraja zbyt duzo cukru.. Jakie owoce jecie?
  Buziaki dla Was!!!

• Zgłoś nadużycie
  Basia (Gość), 25 stycznia 2010, 2:20

  Witam,
  Jutro moj pierwszy dzien
  Zupa ugotowana- czeka w lodowce.....bede informowac jak mi idzie.
  pozdrawiam

• Zgłoś nadużycie
  mała_mi (Gość), 25 stycznia 2010, 8:20

  Ja bardzo boję się, że potem przytyje na nowo
  ale może warto jednak spróbować, bardzo ciekawi mnie ta dieta i myślę że dałabym radę bo lubię kapustę

• Zgłoś nadużycie
  ewelina, 25 stycznia 2010, 15:40

  stosowałam ta dietę nie jest taka zła schudłam 4 kg a teraz jestem na diecie bananowej

• Zgłoś nadużycie
  Aneta, 25 stycznia 2010, 19:22

  Witajcie!
  Niestety moje marzenia aby w drugim tygodniu COŚ zrzucić szlag trafił. Miałam trochę pracy ( a związana jest z jedzeniem) i niestey nie mogłam utrzymać diety. Ale co najważniejsze, nie utyłam przez ten czas ani grama
  Jutro dzień ryżowo-kaszowy, a po jutrze zaczynam kolejny tydzień.
  
  Kamilko ja jem wszystkie owoce (winogrona też) no za wyjątkiem bananów i w pierwszym tygodniu zrzuciłam 3kg.
  Basiu 3-mam kciuki
  
  Mała_mi warto, faktycznie się chudnie, a i zupkę można polubić. Z czasem do diety można wprowadzać inne składniki np.sery, jogurty. A sama dieta to bomba błonnikowo-witaminowa.
  
  Pozdrawiam

• Zgłoś nadużycie
  jelly, 26 stycznia 2010, 13:50

  Witam! jak dla mnie najlepsza dieta, a stosowalam ich kilka i bez rezultatow, albo chwilowych (efekt jo-jo). Fakt jest okropna w smaku ale da sie przezyc ) stosowalam ja przez 8dni (w pierwszym jem tylko sama kapuste) i z 71 kg spadlam na 64kg, nastepnie przez 10 dni jadlam wszystko, tylko nie laczylam pokarmow i waga byla stabilna, nie drgnela w gure ani grama, czego obawialam sie najbardziej. Teraz jestem drugi dzien na kapustce i waga 62 kg, jestem zachwycona!!!!!-daze do wagi 58 i wieze ze mi sie uda z czystym sumieniem moge ja polecic kazdemu "grubaskowi"
  
  pozdrawim

• Zgłoś nadużycie
  justyna (Gość), 27 stycznia 2010, 9:05

  Witajcie, dziś i ja dołączyłam do waszego grona.Jeszcze wczoraj byłam pewna, że dam rade ale dziś zjadłam zupę i wiarę w siebie straciłam.Półtora roku temu urodziłam syna i waga została , ważę w tej chwili 64 kg a ważyłam 57.Chciała bym wrócić do tej wagi i przejść na dietę niskokaloryczną jak oczywiście schudnę.Trzymam kciuki za Was i za siebie.Pozdrawiam

• Zgłoś nadużycie
  dana (Gość), 27 stycznia 2010, 18:36

  ja zaczęlam diete od 4 stycznia nie jadłam zup słodyczy chleba i ziemniaków schudłam 5 kg od dzisiaj zaczęłam jeść zupke zjadłam 2 talerze i mam dość ale chcę wytrwać bo ważę bardzo dużo.myślę że wszyscy damy radę do dzieła bo za 5 miesięcy wakacje i wymarzony urlop

• POPRZEDNIA
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• NASTĘPNA