• 23 października 2009 w Diety
• 175 komentarzy
• Dodaj komentarz
• Drukuj

Dieta proteinowa dr. Dukana

Autor: Alicja Żywczak Zobacz wszystkie artykuły tego użytkownika

Dodaj komentarz Komentarze (175)

• Zgłoś nadużycie
  J. (Gość), 3 grudnia 2009, 20:40

  Nie polecam. Po diecie miałam problemy rzołądkowe...

• Zgłoś nadużycie
  pat (Gość), 15 grudnia 2009, 14:28

  po pierwsze analfabetko to żołądkowe, a po drugie pewnie żarłaś wszystko co pod nosem to i cie bolało.

• Zgłoś nadużycie
  Iwona (Gość), 14 stycznia 2010, 19:31

  Schudłam 17 kg w 3 m-ce na tej diecie!!! Powróciłam do normalnego jedzenia (piwko, chipsy, kanaki, itd.) i przytyłam tylko 6 kg przez 6 m-cy. Dziś znów jestem na tej diecie i zamierzam doprowadzić ją do końca i teraz nie przytyć.
  A żołądek musi boleć po każdej diecie z której wykluczone są tłuste potrawy.
  Pozdrawiam i gorąco polecam

• Zgłoś nadużycie
  mi (Gość), 20 stycznia 2010, 20:17

  jestem po 15 dniach, ważę 7 kilo mniej, jeszcze 4 i bede mogla przejsc na stabilizaje

• Zgłoś nadużycie
  Wiesław (Gość), 24 stycznia 2010, 9:06

  Jestem na tej diecie od 3 tygodni i schudłem 8 kg,wyśmienita dieta wszystkim polecam, nigdy nie chodzę głodny i jem to co lubię.

• Zgłoś nadużycie
  Lucyna (Gość), 28 stycznia 2010, 15:29

  A ja rozpoczęłam dietę dziś(po raz drugi),w ciągu 2 tygodni schudłam jakieś 4 kg,a ponieważ przez święta zaczęłam podżerać znowu przytyłam.Może ktoś mi powie czy dozwolone są jogurty owocowe,bo naturalnych nie cierpię?Pozdrawiam.

• Zgłoś nadużycie
  Kasia (Gość), 1 lutego 2010, 12:55

  Jogurty owocowe sa niedozwolone w 2 pierwszych fazach. Później można je jeść. Jestem na diecie od miesiaca i nie mam żadnych negatywnych odczuć typu bóle żołądka. Poza tym dieta świetnie wpływa na obniżenie cholesterolu i trójglicerydów.

• Zgłoś nadużycie
  asia (Gość), 5 lutego 2010, 19:08

  ja jestem czwarty dzień na diecie i nie schudłam nic staram się jak mogę ściśle stosować do wymogów diety...czy mam jeszcze szansę na schudnięcie?

• Zgłoś nadużycie
  ASKA (Gość), 6 lutego 2010, 10:24

  JA JESTEM NA TEJ DIECIE I SUPER ,OD 4 LUTEGO ZJECHAŁO MI CAŁE 6 KG OBY TAK DALEJ ,NAWET NIGDY NIE CZUŁAM GŁODU

• Zgłoś nadużycie
  greenangel007 (Gość), 6 lutego 2010, 13:59

  No to jak tak ją zachwalacie to ja zaczynam ją od poniedzialku bo zaraz lece na urodzinki
  Popzdrawiam

• Zgłoś nadużycie
  m (Gość), 6 lutego 2010, 20:11

  bardzo polecam! na diecie 80 dni, 15 kg mniej. jem dużo.

• Zgłoś nadużycie
  salima (Gość), 7 lutego 2010, 9:41

  Te wszystkie diety to pic na wodę-skończysz dietę i tak przytyjesz.Trzeba w 100% zmienić nawyki żywieniowe i tak do końca życia .Trzeba dostarczać organizmowi wszystkie składniki w odpowiednich proporcjach.Stosunek kalorii powinien wynosić do zapotrzebowania organizmu ani więcej ani mniej.Reszta to aktywny tryb życia.

• Zgłoś nadużycie
  salima (Gość), 7 lutego 2010, 9:47

  Jeszcze raz powtarzam(dieta tak ale na całe życie) .Dzisiaj jest 7 luty ,a pani powyżej napisała że schudła od 4 lutego 6 kilogramów.To jest wbrew naturze odbije sie to na narządach wewnętrznych(choroby przewlekłe itp) maksymalna utrata wagi bez konsekwencji dla zdrowia to 1 kg na tydzień .

• Zgłoś nadużycie
  greenangel007 (Gość), 7 lutego 2010, 11:26

  No ja wam powiem ze jak sie nie ojadam słodyczami i inną zywnoscia to czuje sie o wiele lepiej i napewno nie mam zamiaru wrucic do nawykow z prze pół roku!!!tak wiec mysle ze ta dieta bedzie dla mnie odpowiedniai nie obawiam sie efektow jojo bo wszyscy dobrze wiemy skad sie on bierze i wiemy jak go uniknac tylko nie kazdy daje rade poprostu i tyle.
  Ja musze schudnac do wrzesnia 18 kilo i bede robila wszystko aby dojsc do swojego celu.
  Pozdrawiam i zycze dobrych efektow ja zaczynam od jutra

• Zgłoś nadużycie
  dietka (Gość), 8 lutego 2010, 20:08

  Jestem na diecie 1-y dzien i mam pytanko czy mozna jesc serk homogenizowany a dokładnie Danio,jak wspomniałam jestem 1 fazie.Prosze dajcie znac

• Zgłoś nadużycie
  dieta działa (Gość), 9 lutego 2010, 12:55

  jestem na diecie dukana od 3 stycznia straciłam 10 kg bo tyle chciałam i jestem już od 1 lutego w fazie stabilizacji, nie chodzę głodna i czyję się świetnie

• Zgłoś nadużycie
  greenangel007 (Gość), 9 lutego 2010, 14:43

  Hej wszystkim
  Jak wybieralam tą diete to balam sie ze znow nie wytrwam nawet pierwszego dnia a tu co "niespodzianka"!!! Jestem dopiero 2 dzien w fazie pierwszej co prawda krotko ale nie spodziewalam ze tego ze bede syta na caly dzien na jakiej kolwiek diecie wczoraj zjadlam dukanski jadlospis i policzylam kalorie wyszlo mi na caly dzien 1100 i nie bylam glodna nawet wieczorem to naprawde jest dieta cud przynajmniej dla mnie jedynym katem tu jest brak owocow ktore jadlam caly czas ale jakos to zniose Wczoraj zrobilam sobie taka ala sałatke z 130gram tunczyka w sosie własnym i 2 jajka musialam zjesc to na 2 rady bo dziwne ale bylo za duzo dla mnie na wieczor mowie do meza ze watpie w ta diete ze cos schudne bo jestem najedzona caly czas i czuje sie jak balon a dzisiaj jak weszlam na wage to 1kg okrąglutki w dol to jest az niewiarygodne heh własciwie nie wierze swoim oczom wiem ze to sa dopiero poczatki i ze potem moze waga zwolnic ale i tak jestem bardzo ale to bardzo juz po 1 dniu zadowolona
  A zapomnialam dodac ze zaczełam rowniez A6W i wbrew pozorom wcale nie jest tak lekko

• Zgłoś nadużycie
  madzia (Gość), 9 lutego 2010, 17:48

  Hej
  Ja jestem załamana już 10 dni jestem pije 3 litry wody i nie schudłam nic.....
  Czy to ma sens......

• Zgłoś nadużycie
  rusz dupsko (Gość), 9 lutego 2010, 21:22

  a trening kondycyjno siłowy czym zamierzacie spalić tłuszcz

• Zgłoś nadużycie
  aga (Gość), 11 lutego 2010, 20:07

  jestem na diecie miesiące schudłam 6 kg dziś tłusty czwartek o pączków a pracuje w cukierni jestem wielka pozdrawiam i trzymam kciuki za wszystkie co maja silna wole a wy jak z paczkami dziś

• Zgłoś nadużycie
  marta (Gość), 11 lutego 2010, 22:34

  ja jestem na diecie 3 tydzień i 6 kg mniej....dziś ok pączki były ale jakoś za bardzo mnie nie ruszały...gorze bo w sobotę uderzam na bal karnawałowy i tam dopiero będzie...ale myslem ze wszysko bedzie spoko

• Zgłoś nadużycie
  greenangel007 (Gość), 12 lutego 2010, 8:38

  Madziam moze ta dieta nie dla ciebie hmmmm

• Zgłoś nadużycie
  micia Gość (Gość), 13 lutego 2010, 21:07

  Jestem załamana nieskutecznością tej diety, stosuję ją od 23 stycznia 2010 czyli 3 tygodnie , piję 2,5 litra wody, jem otręby owsiane, schudłam 3 kg , czuję się fatalnie , boli mnie wątroba, mam zaparcie, zgagę od jedzenia białego sera, ta dieta chyba na mnie nie działa

• Zgłoś nadużycie
  annnia (Gość), 15 lutego 2010, 23:31

  ta dieta jest najlepsza na świecie! Robiłam ją na przełomie sierpień/wrzesień i w miesiąc schudłam ponad 5 kg. teraz jem normalnie, chociaz i tak dzieki tej diecie zmieniły sie nawyki na plus. od dzisiaj znowu zaczynam diete i zamierzam schudnac 10 kg, mysle ze dam rade..
  Najwiekszym plusem tej diety jest szybki efekt oraz to, ze mozesz jesc ile chcesz, natomiast minusem jest to, że brakuje ci nie słodyczy, a takich rzeczy jak np. pizza, kabanosy, kiełbasa, czy poprostu schabowego ; )

• Zgłoś nadużycie
  klementynka (Gość), 16 lutego 2010, 14:50

  Dietę zaczęłam dzisiaj od 74kg.Jestem ciekawa rezultatu-łatwo nie będzie ale mam nadzieję że dam radę.W ramach spalania tłuszczu-odśnieżyłam calutkie podwórko i pół godziny wiosełek.Staram się nie mieć nawet chwili na głupoty (czytaj:myślenie o jedzeniu,marszobiegi do lodówki).Córka jadła 7daysa to musiałam wyjść-namawiał do złego

• Zgłoś nadużycie
  fela (Gość), 18 lutego 2010, 13:36

  ja stosowałam i nie schudlam do kitu ta wasza dieta

• Zgłoś nadużycie
  klementynka (Gość), 19 lutego 2010, 15:20

  Z 74 kg po 1 dobie 72 po 2 dobie 71.Samopoczucie 2 doby fatalnie,dziś jest znacznie lepiej )

• Zgłoś nadużycie
  klementynka (Gość), 20 lutego 2010, 14:55

  Dziś 69,3.Samopoczucie rewelacja.W końcu

• Zgłoś nadużycie
  ritka (Gość), 21 lutego 2010, 15:48

  Schudłam 5 kg w 2 tygodnie ale zaczęły się te mrozy,akurat miałam przeprowadzkę i nie miałam głowy żeby myśleć co mogę jeść a co nie i po miesiącu wróciły mi 2 kg...
  Czy ktoś wie czy można zacząć tą dietę po raz kolejny po 1,5 miesiąca przerwy?

• Zgłoś nadużycie
  grubas i piwosz (Gość), 22 lutego 2010, 0:41

  Jestem na Dukanie już ponad dwa tygodnie schudłem 7kg jem ile chcę nie jestem głodny mam mnóstwo energii jem dużo ryb i kurczaka na deser jogurt z kawą i aspartamem stosuję dużo przypraw oprócz Atkinsa i SouthBeach byłem chyba na wszystkich dietach ale potem piwko i wyżerka na noc teraz mam szansę na normalne życie w lustrze już nie widzę tylko Shreka ale jakiegoś faceta
  TRZYMAJCIE SIĘ WSZYSCY

• Zgłoś nadużycie
  lolka14 (Gość), 22 lutego 2010, 16:13

  cześć !
  
  wazyłam az 80 kg ale dzieki tej diecie schudłam az 30 kg w nicaly rok ! jestem szczesliwa poniewaz jestem szczupła i podobam sie sobie pozdrowienia i zycze takze wspanialych efektów

• Zgłoś nadużycie
  goska (Gość), 22 lutego 2010, 16:17

  Droga ritka ....zacznij wszystko od nowa diete .... badz aktywna ....fizycznie jedz dózo białka oraz warzyw i mies .. napewno beda efekty ale pamietaj do słodyczy sie niedobieraj bo moja kol . schydła 20 kg a gdy wrociła do słodkosci to przytyła 10 kg pozdrowionka mm

• Zgłoś nadużycie
  zaskoczona (Gość), 23 lutego 2010, 8:06

  Lolka 14 świetna robota!

• Zgłoś nadużycie
  zaskoczona (Gość), 23 lutego 2010, 8:07

  A jak z efektem jojo?

• Zgłoś nadużycie
  iwka (Gość), 23 lutego 2010, 11:43

  Jestem na diecie od 15.02.2010r. i schudłam z 83 kg na 78kg ))))) mąż wspiera mnie i dołączył do mnie ( 127kg)
  nie staje na wagę , bo boi sie rozczarowania )) ale ja widze, że Jego brzuszek maleje )) Mamy zamiar wytrwać , ale jak dzieci jedzą pizze to nas skręca hehehe
  Pozdrawiam wszystkich ))

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• NASTĘPNA