skuteczny sposób na cellulit

świetnym i sprawdzonym sposobem na pozbycie się cellulitu jest maska do przyrządzenia której potrzebujemy: ok.3 łyżki kawy mielonej, łyżkę cynamonu, łyżeczkę ciemnego kakao, łyżeczkę imbiru, łyżkę spirytusu lub dwie słabszego alkoholu.Do tych składników dodajemy taką ilość dowolnego kremu lub balsamu aby uzyskać konsystencję maski, którą następnie nakładamy na brzuch, pupę i uda i zawijamy folią.Najlepiej na godzinkę wskoczyć pod kołderkę i zrelaksować się w tym czasie zapalając np.świeczki Maska wytwarza przyjemne ciepło, ale nie powinna parzyć ani piec, gdyby tak było znaczy to,że zostało dodane zbyt dużo alkoholu. Po godzinie wskakujemy pod prysznic i zmywamy maskę ciepłą (nie gorącą!) wodą. Na koniec wcieramy ulubiony balsam. Nie ukrywam,że nakładanie maski i sprzątanie prysznica po takiej kąpieli jest niezbyt wygodne, ale efekty po kilku użyciach takiej maski, myślę, że są nagrodą za włożony trud Dla lepszego efektu przed maską można zrobić piling, ale ja nie robię

po pierwsze to piszesz to samo na różnych forach- po drugie to co proponujesz być może jest skuteczne, ale pracochłonne, - ja myślę, że by mieć piękną skórę to po prostu trzeba zdrowo się odżywiać, tzn, minimum słodyczy, a najlepiej zero cukru, minimum tłuszczu, a najlepiej zero tłustego mięsa, zero smażonek, jak najcieńsza warstwa smarowidła na pieczywie, jeśli smarować to cieniusieńko prawdziwym masłem, a nie margaryny które zawierają sztuczne składnieki i konserwanty, - unikać wszystkiego co zawiera sztuczne składniki, - zero słodkich sztucznie barwionych napojów, zero chipsów, - polecam świeże warzywa, owoce, soki owocowe i warzywne, herbatki owocowe i zielone, oczywiście nie słodzone, na obiadek dużo surówek, jarzynek, chude mięso, dużo ryb, - oprócz diety aerobic, siłownia, do pracy lub szkoły chodzic pieszo a nie jeżdzić samochodem, po pracy też na zakupy pieszo, dużo świeżego powietrza, trochę biegu, spokój, relaks, kąpiel przy świecach i muzyce, spokojna muzyka, dobra lektura, - dobre, nie drogie kosmetyki, spokój ducha, - w własnego doświadczenia wiem że jest to możliwe, do pracy chodze pieszo, z pracy pieszo, dwa razy w tygodniu aerobik , dwa razy w miesiącu sauna, , kosmetyki, dieta, relaks, spokój, myśłę, że w dzisiejszych czasachy ludzie za bardzo denerwują sie niepotrzebnymi drobiazgami, a to ciągnie za soba dalsze kłopoty, a podstawą dobrego życia jest chyba przede wszystkim spokojna dusza, pozdrawiam cieplutko )

dierra, zgadza się, że napisałam dwa razy, ale najpierw założyłam temat a później po prostu użyłam tego samego tekstu jako odpowiedzi koleżance, która pytała o skuteczny sposób, a to chyba nic złego, prawda? Pracochłonne jest o czym też napisałam, ale bez przesady...
Trochę więcej wyrozumiałości i dystansu do siebie

dierra, ale oczywiście zgadzam się z Tobą w pełni co do diety i ruchu, bo to jest podstawa dobrego wyglądu i samopoczucia. Mi jednak sposób, który opisałam przyniósł świetne efekty i dlatego chciałam się nim podzielić z innymi dziewczynami,które być może będą miały ochotę wypróbować,a że jest to dział URODA-czyli wszystko co dotyczy pielęgnacji ciała, to myślę, że jest jak najbardziej na miejscu. Również pozdrawiam

nie wiem czy mam rację, ale nauczyłam się do wszystkiego w życiu podchodzić z rezerwą, i myślę że tak jak każdy z nas jest inny, tak jak każdy z nas inaczej reaguje, inaczej sie zachowuje, inaczej myśli, inaczej postępuje w danej sytuacji, tak jak każdy z nas lubi inne rzeczy, inaczej postrzega świat, inne rzeczy go śmieszą czy cieszą, tak samo każdy powinien indywidualnie postrzegać potrzeby swojego ciała , swojego organizmu, trochę na zasadzie tego że każda matka wie co jest najlepsze dla jej dziecka, tylko my wiemy co jest dobre dla naszego ciała, z miłością do niego podchodzimy, z troską nikt nie zna naszego ciała tak dobrze jak my, - myśłę że nic nie powinniśmy czynić wbrew sobie, a wszystko co robimy dla naszego ciała czy naszej duszy powinno być czymś do czego się nie zmuszamy i co robimy z przyjemnością )

ile razy w tygodniu robić taką maskę?

Jeżeli chodzi o skuteczny sposób na cellulit to tak:

1) zrezygnować ze słodyczy (!)
2) zbilansować dietę (ciemne pieczywo, kasze, brązowy ryż, chude mięso, białko)
3) ćwiczenia (uważam, że stepper, orbitrek i bieganie są najlepsze)
4) pielęgnacja (żele i kremy wyszczuplające) i masaże a'la drenaż limfatyczny
5) pielęgnację łączymy z regularnym peelingiem
6) pijemy mnóstwo wody, zielonej i czerwonej herbaty, a rezygnujemy z kawy i unikamy czarnej herbaty

SPOSOBY SPOSOBAMI A MOŻE NAJPIERW WARTO UŚWIADOMIĆ SOBIE,ŻE JAK SIĘ GO MA TO OBCISŁE I CIENKIE SPODNIE WYPADA SOBIE ODPUŚCIĆ...HĘ..OSTATNIO PORAZIŁ MNIE WIDOK 60-LETNIEJ "ELEGANTKI",KTÓRA ZAWSZE POMYKA W BIAŁYCH SPODNIACH...I STRINGACH...CELLULIT MA TAKI,ŻE NAWET TONA POMARAŃCZEK Z TYMBARKA BY SIĘ NIE POWSTYDZIŁA!

Sportsmenka, masz rację. Żaden krem ani maska nie zlikwiduje cellulitu. Tylko sport i dieta.

Zawsze można się wspomóc czymś. Fakt zdrowa dieta i sport to podstawa, ale jak ktoś ma skłonności do cellulitu to potrzebuje jeszcze innych sposobów do walki z nim. O tym czy się ma cellulit czy nie niestety nie decyduje nadwaga lub złe odżywianie, to się ma w genach, skóra jest tak a nie inaczej zbudowana i ma tendencje. Ja wiem coś o tym i próbuje każdego sposobu na cellulit jak jest tylko dostępny.