Hedonizm skraca życie

Ich raport o stanie zdrowia bogatej części społeczeństwa, którą stać na codzienne przyjemności w postaci "dobrego" jedzenia i picia, ukazuje zastraszające wyniki.

• Blisko o jedną czwartą zwiększyły się w ostatnich dziesięciu latach przypadki raka jamy ustnej, który kojarzony jest z paleniem i piciem.

• Prawie o połowę, w tym samym okresie, wzrosła liczba zachorowań na złośliwego i bardzo trudnego do wyleczenia czerniaka, który w dużej mierze wynika ze zbyt częstych kąpieli słonecznych i opalania w solarium.

• U osób otyłych i palaczy odnotowano wzrost zachorowań na raka nerek.

• Na raka macicy, w okresie ostatniego dziesięciolecia zachorowało o ok. 20 proc. kobiet więcej niż przed 1995 rokiem. W większości były to kobiety z nadwagą.

• Według raportu otyłość zwiększa także ryzyko raka jelita grubego, woreczka żółciowego, trzustki, a także piersi, których liczba również w ostatnich latach sukcesywnie wzrasta.

Jaki należałoby wyciągnąć z tego wniosek? Nie pij, nie pal, zrezygnuj z fast foodów i ciężkostrawnych potraw, unikaj nadmiernego opalania i spędzania długich godzin przed telewizorem. Nasze zdrowie leży w naszych rękach i w trybie życia, jaki prowadzimy. Zarobione ciężko pięniądze wydawajmy na przyjemności, które nam życie przedłużą, a nie skrócą: na zdrowe, lekkostrawne jedzenie, ciekawą formę aktywności fizycznej, podróże... Są też w naszym życiu przyjemności, które wcale nie kosztują wiele, a są bezcenne. To czas z najbliższymi, rodziną, przyjaciółmi... Oni są często najlepszym lekarstwem na stres i życiowe trudności.