Witaj na FitnessOnline.pl!

Joga z psem, czyli... doga

Blanca Markiewicz awatar Autor: Blanca Markiewicz Zobacz wszystkie artykuły tego użytkownika

Znamy już około 13 rodzajów jogi, a teraz poznajemy kolejną, zupełnie inną od poprzednich - dogę. To nic innego jak joga... z czworonogiem!

Zaczęło się zupełnie przypadkiem w Ameryce, kiedy na zajęcia wbiegła suczka jednej z ćwiczących i zaczęła wykonywać wraz z panią pozycję "pies z głową do góry". Inni uznali, że to świetny pomysł, aby zacząć ćwiczyć ze swoimi pupilami i na następne zajęcia przyszli już parami.

Instruktorka nie miała wyjścia i dostosowała trening do potrzeb ćwiczących.

Doga obejmuje delikatny masaż zwierzęcia, ćwiczenia rozciągające dla psów i ich właścicieli, ale również medytację i ćwiczenia relaksacyjne.

Joga z psem ma świetny wpływ na zwierzęta, ale także pogłębia ich więź z właścicielem. Psy mają swoje asany, które mogą wykonywać samodzielnie lub z pomocą człowieka. W poszczególnych pozycjach to pies wspina się na właściciela, ale bywa i tak, że to zwierzę jest oparciem.

Już nie możemy się doczekać, kiedy doga zawita do Polski.

Tagi:

doga, joga, joga z psem, ćwiczenia, trening

Dodaj komentarz

Newsletter

W każdy czwartek prześlemy na Twój adres email darmowe podsumowanie jak schudnąć i poprawić sylwetkę.

Najpopularniejsze w Trening

Ostatnio na FitnessOnline.pl

  • Reeaktywuj swoje sportowe ja!
    Reeaktywuj swoje sportowe ja!

    Odkryj nowy, świeży wymiar fitness Reebok Jukari Fit To ...

  • Napoje po treningu
    Napoje po treningu

    To, czym gasisz pragnienie, może złagodzić ból, dodać ...

  • Lampka wina wyszczupla
    Lampka wina wyszczupla

    Lubisz wypić lampkę wina przed snem? Dobra wiadomość. ...

  • Nordic walking. Spacer z kijami
    Nordic walking.
    Spacer z kijami

    Nordic Walking to bardzo młoda dyscyplina sportu, ale już ...