Witaj na FitnessOnline.pl!

Koktajl sojowy pomoże w odchudzaniu

Blanca Markiewicz awatar Autor: Blanca Markiewicz Zobacz wszystkie artykuły tego użytkownika

Naukowcy odkryli, że picie koktajli sojowych pomaga kobietom utrzymać szczupłą sylwetką. Co więcej zapobiega gromadzeniu się tłuszczu na brzuchu.

Naukowcy z Uniwersytetu w Alabamie badania przeprowadzili na kobietach, które już przeszły menopauzę. Podzielili je na dwie grupy. Pierwsza grupa piła koktajle sojowe, a druga normalne. Po zakończeniu badań okazało się, że kobiety, które piły koktajle sojowe nie ważyły mniej, ale miały mniej tłuszczu na brzuchu.

Szef badań - doktor Daniel Christie - powiedział, że te badania powinny pomóc kobietom po menopauzie prowadzić zdrowy styl życia i dać wskazówkę jak można dbać o swoją sylwetkę.

Tagi:

zdrowie, odchudzanie, dieta, koktajl sojowy, wspomaganie odchudzania, szczupła sylwetka, dietetyka, menopauza, płaski brzuch

Dodaj komentarz Komentarze (7)

  • Zgłoś nadużycie
    ania (Gość), 18 października 2007, 16:41

    no a co z kobietami przed menopauzą ? ;p

  • Zgłoś nadużycie
    Dyslektyczka (Gość), 18 października 2007, 17:08

    a moze jakiś przepis? czy tak poprostu ugotowac soje zmiksowac z jabłkiem i to juz jest koktajl?

  • Zgłoś nadużycie
    Natalka91 (Gość), 28 października 2007, 22:07

    ja mam przepis znalazłam jakiś :
    Koktajl sojowy

    Truskawki – 0,5 filiżanki
    Ananas – 0,75 filiżanki
    Jagody – 0,5 filiżanki
    Banany – pół
    Sojowy ser tofu – 170g (pół)
    Kostki lodu – 0,5 filiżanki

    Wszystkie produkty należy razem zmiksować pamiętaj przy tym o odpowiedniej kolejności – owoce i ser, a na samą górę lód. Koktajl jest idealny na śniadanie lub przekąskę
    :)

  • Zgłoś nadużycie
    corri (Gość), 2 grudnia 2007, 21:32

    są dostepne napoje sojowe, wystarczy zalać wodą, dodać "co się chce" do smaku i ... koktail sojowy gotowy!

  • Zgłoś nadużycie
    suzaa (Gość), 8 marca 2009, 9:09

    znalazłam inny przepis
    koktajl sojowy
    * 1 łyżeczka mączki sojowej
    * 1/2 szklanki ciepłej wody
    * 1 kiwi (owoc a nie ptak :-) )
    * 1/2 banana

  • Zgłoś nadużycie
    ola (Gość), 9 lipca 2009, 18:35

    Ej, a jak długo trzeba je pić ?
    a jak się jest przed menopałzą?

  • Zgłoś nadużycie
    domini (Gość), 16 września 2009, 0:44

    ja piję koktajle na śniadanie z mlekiem sojowym, można dodawać dowolne składniki... np owoce
    rewelacja

Dodaj komentarz

Newsletter

W każdy czwartek prześlemy na Twój adres email darmowe podsumowanie jak schudnąć i poprawić sylwetkę.

Najpopularniejsze w Dietetyka

Ostatnio na FitnessOnline.pl

  • Reeaktywuj swoje sportowe ja!
    Reeaktywuj swoje sportowe ja!

    Odkryj nowy, świeży wymiar fitness Reebok Jukari Fit To ...

  • Układanie jadłospisów
    Układanie jadłospisów

    Codziennie powinniśmy dostarczać organizmowi wszystkich ...

  • Napoje po treningu
    Napoje po treningu

    To, czym gasisz pragnienie, może złagodzić ból, dodać ...

  • Lampka wina wyszczupla
    Lampka wina wyszczupla

    Lubisz wypić lampkę wina przed snem? Dobra wiadomość. ...