Artykuły użytkownika

• 

  Ćwiczenia z piłkami

  0 komentarzy Autor: Andrzej Taylor
  Czytaj dalej »
• 

  Ćwiczenia na bóle kręgosłupa

  1 komentarz Autor: Andrzej Taylor
  Czytaj dalej »
• 

  3-minutowy trening brzucha

  7 komentarzy Autor: Andrzej Taylor
  Czytaj dalej »
• 

  6 Weidera ćwiczenia

  58 komentarzy Autor: Andrzej Taylor

  Dokładnie pokazane ćwiczenia z komentarzami.

  Czytaj dalej »
• 

  Czytanie może pomóc schudnąć otyłym dzieciom

  1 komentarz Autor: Andrzej Taylor

  Nie jest tajemnicą, że czytanie jest korzystne, ale czy może pomóc otyłym dzieciom schudnąć? Naukowcy z Duke Children's Hospital zbadali wpływ lektur na otyłych nastolatków. Okazuje się, że czytanie odpowiednich książek może pomóc schudnąć.

  Czytaj dalej »
• 

  Dieta wegetariańska może powodować kurczenie się mózgu

  5 komentarzy Autor: Andrzej Taylor

  Naukowcy z Melbourne odkryli, że dieta wegetariańska może być szkodliwa dla mózgu. Osoby, które nie jedzą mięsa, są sześć razy bardziej narażone na kurczenie się mózgu.

  Czytaj dalej »
• 

  Trening brzucha według Britney Spears

  2 komentarze Autor: Andrzej Taylor

  Osobisty trener Britney Spears prezentuje jej trening brzucha.

  Czytaj dalej »
• 

  Trening ciała Kim Strother

  0 komentarzy Autor: Andrzej Taylor

  Modelka Kim Strother prezentuje swój trening.

  Czytaj dalej »
• 

  Spięcia brzucha na piłce

  0 komentarzy Autor: Andrzej Taylor

  Prezentacja jak należy wykonywać spięcia brzucha na piłce.

  Czytaj dalej »
• 

  Flash Dieta - Rób zdjęcia i chudnij

  1 komentarz Autor: Andrzej Taylor

  Ostatnie badania wykazały, że osoby odchudzające się, które notują co jedzą, chudną trzy razy więcej niż osoby starające się po prostu jeść zdrowo.

  Czytaj dalej »
• 

  Wolne jedzenie zmniejsza apetyt

  0 komentarzy Autor: Andrzej Taylor

  Przez ponad 30 lat dietetycy przekonują, że jedząc wolniej zmniejszamy ilość spożytego pokarmu. Jednak do chwili obecnej nie było żadnych naukowych dowodów na potwierdzenie tej teorii.

  Czytaj dalej »
• 

  Odchudzanie zaczyna się w głowie

  4 komentarze Autor: Andrzej Taylor

  Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić oprócz jedzenia i treningu, które przyśpieszą twoje odchudzanie.

  Czytaj dalej »
• 

  100 najbardziej motywujących piosenek do ćwiczeń

  10 komentarzy Autor: Andrzej Taylor

  Czytelniczki Fitness Magazine wybrały 100 najbardziej motywujących piosenek do ćwiczeń.

  Czytaj dalej »
• 

  Żyj zdrowiej i dłużej - wystarczy 30 minut dziennie

  35 komentarzy Autor: Andrzej Taylor

  Zainwestowanie 30 minut dziennie w ćwiczenia aerobowe takie jak bieganie, jazda na rowerze, pływanie może pomóc żyć dłużej i zdrowiej.

  Czytaj dalej »
• 

  Mniej jedz, a będziesz dłużej żyć

  1 komentarz Autor: Andrzej Taylor

  Ograniczenie spożywanych kalorii zmniejsza obciążenie organizmu i przedłuża życie o czym informują badania specjalistów z Pennington Biomedical Research Center.

  Czytaj dalej »
• 

  Superjedzenie - ciesz się zdrowiem

  0 komentarzy Autor: Andrzej Taylor

  Eksperci sugerują, że są setki produktów żywieniowych określanych jako "Superjedzenie" które pozwolą odwrócić nam choroby serca, raka, cholesterol i wiele innych.

  Czytaj dalej »
• 

  10 produktów które obniżą Twój cholesterol

  0 komentarzy Autor: Andrzej Taylor

  Poniżej prezentujemy listę 10 najlepszych produktów jakie warto dołączyć do diety aby obniżyć swój cholesterol.

  Czytaj dalej »
• 

  Dieta Atkinsa - możesz schudnąć 5 kg

  0 komentarzy Autor: Andrzej Taylor

  Naukowcy z Uniwersytetu Stanforda obserwując przez rok 300 kobiet stosujących cztery popularne diety stwierdzili, że dieta Atkinsa jest najskuteczniejsza

  Czytaj dalej »
• 

  10 sztuczek by, zrealizować plan do końca

  1 komentarz Autor: Andrzej Taylor

  Czy kiedykolwiek rozpoczynałaś odchudzanie i nie dotrwałaś do końca? Jeśli tak, to nie jesteś sama. Większość osób przestaje realizować plan, bo efekty nie przychodzą szybko lub plan treningowy jest zbyt monotonny. Mamy dla Ciebie 10 sztuczek by dotrwać do końca.

  Czytaj dalej »
• 

  Bądź aktywna, a unikniesz raka piersi

  0 komentarzy Autor: Andrzej Taylor

  Dziewczyny i młode kobiety które regularnie w wieku od 12 do 35 były aktywne fizycznie znacznie mniej są narażone na raka piersi przed menopauzą niż kobiety mniej aktywne.

  Czytaj dalej »

• 1
• 2
• NASTĘPNA