Witaj na FitnessOnline.pl!

Tłuste jedzenie obniża odporność

Nela Elsner awatar Autor: Nela Elsner Zobacz wszystkie artykuły tego użytkownika

O tym, że tłuste jedzenie to wróg szczupłej sylwetki i zdrowia wie chyba każdy. Ostatnio jednak naukowcy z Sahlgrenska Academy przeprowadzili eksperyment, podczas którego udowodniono, że obniża także naszą odporność.

Tłuste jedzenie zimą, które do tej pory wielu uważało za lekarstwo na wszelkie przeziębienia - miało rozgrzewać i dodawać sił, wcale tak nie działa. Im tłuściej się odżywiamy, tym gorzej funkcjonuje nasz układ immunologiczny. Do takich wniosków doszła grupa naukowców po badaniach przeprowadzonych na myszach. Podzielone je na dwie grupy - jedną karmiono wysokotłuszczowymi składnikami, a drugą zbilansowaną dietą. Myszy karmione tłustymi pokarmami po przeprowadzonym eksperymencie miały mniej sprawny układ immunologiczny i większą podatność na choroby.

Białe krwinki, odpowiedzialne za reakcje obronne organizmu, nie były w stanie obronić go przez atakiem bakterii i wirusów. W sezonie jesienno-zimowym, gdy tak ważne jest sprawne funkcjonowanie naszego układu immunologicznego warto o tym pamiętać i zdrowo się odżywiać.

Tagi:

odżywianie, dietetyka, dieta, zdrowie

Dodaj komentarz

Newsletter

W każdy czwartek prześlemy na Twój adres email darmowe podsumowanie jak schudnąć i poprawić sylwetkę.

Najpopularniejsze w Dietetyka

Ostatnio na FitnessOnline.pl

  • Reeaktywuj swoje sportowe ja!
    Reeaktywuj swoje sportowe ja!

    Odkryj nowy, świeży wymiar fitness Reebok Jukari Fit To ...

  • Układanie jadłospisów
    Układanie jadłospisów

    Codziennie powinniśmy dostarczać organizmowi wszystkich ...

  • Napoje po treningu
    Napoje po treningu

    To, czym gasisz pragnienie, może złagodzić ból, dodać ...

  • Lampka wina wyszczupla
    Lampka wina wyszczupla

    Lubisz wypić lampkę wina przed snem? Dobra wiadomość. ...