• 2 maja 2008 w Trening
• 5 komentarzy
• Dodaj komentarz
• Drukuj

Trening na mocne i proste plecy

Autor: Nela Elsner Zobacz wszystkie artykuły tego użytkownika

Dodaj komentarz Komentarze (5)

• Zgłoś nadużycie
  Felie (Gość), 2 maja 2008, 11:02

  Oj przyda się, przyda

• Zgłoś nadużycie
  innovation (Gość), 3 maja 2008, 19:34

  Czy moze ktos mi powiedzieć, czy poprzez jakieś konkretne cwiczenia można jakoś wygiąć na stałe lędźwiową część kregosłupa, żeby pupa wydawała się bardziej wypukła? Mam tę część kręgosłupa prostą beż wklęśnięcia, przez co pupa wydaje się bardziej płaska. szczególnie murzynki mają wygietą część lędzwiową przez co pupa wydaje się jakby bardziej uniesiona i wypukła

• Zgłoś nadużycie
  Kunna (Gość), 15 maja 2008, 10:58

  JA jeszcze dwa lata temu czwiczyłam plecy, ale po tym jak spadłlam z rowerku treningowego i wpadłllam przez dziurę w podłogę do mojej sąsiadki do kuchni i połamałlam wtedy rękę, kręosłlllup i nie mogę mieć dzieci. uff co za pech
  

• Zgłoś nadużycie
  kama (Gość), 10 lipca 2008, 19:05

  Mam problem .Wystają mi łopatki i to strasznie glupio wygląda. Nie wiem jak ćwiczyć i nie mam za bardzo czasu, ponieważ większość czasu spędzam w pracy fizycznej w ktorej musze byc zgarbiona . Prosze was o jakies rady dla mnie

• Zgłoś nadużycie
  Adrian (Gość), 28 października 2008, 21:41

  Na uda, łydki, pupę i plecy wraz z kręgosłupem polecam Smooth Fitness Agile DMT:
  http://www.smooth-fitness.pl/product-pol-3214-Smooth-Fitness-Agile-DMT.html
  Nie będę się więcej rozpisywał - po prostu zobaczcie same i oceńcie
  http://www.smooth-fitness.pl
  
  Pozdrawiam,
  Adrian.